Caro Chevalier

Caro Chevalier

Page vérifiée Creado el 2 de agosto de 2019 Contacto

Caro Chevalier

Últimas noticias

  • Qui je suis et quel type de contenu je produis ?
  • Je suis Caro, professeur de piano et blogueuse sur lalalapiano.com

    J'ai commencé mon blog il y a 5 ans et aujourd'hui je voudrais tester la guérison par la musique. 
    Pour ce projet, je vais avoir besoin de vous. 


  • Pourquoi suis-je sur Tipeee ?
  • Je vais poster mes vidéos live 3 fois par jour pour respirer avec la musique, grâce au PIANO, à la FLÛTE et à la BATTERIE.
    Et pour cela je vais combiner la musique et la cohérence cardiaque, j'appelle cela les 

    IMPROS EN MODE COHERENCE CARDIAQUE.

    Je choisis un Tempo de 48 battements pas minutes pour caler ma respiration comme en cohérence cardiaque, c'est à dire 6 respirations par minute. Je verrai les effets sur moi (déjà, est-ce que j'arrive à respirer pendant que je joue ?)

    Du coup, je suis obligée d'improviser parce que très peu de morceaux se jouent à 48 BPM.
    Je me suis enregistrée une petite bande sonore rythmique pour tenir le tempo, elle dure 5 minutes.

    La cohérence cardiaque, pratiquée 5 minutes 3 fois par jour, augmente la détente du corps. Je cherche avant tout à diminuer mon anxiété, et à augmenter la sécrétion d'hormones favorables comme l'ocytocine, la dopamine et la sérotonine. 

    Sur le long terme, j'espère pouvoir retrouver la marche (je peux marcher sans douleur 80m maxi et à un rythme très lent) et reprendre les activités physiques que j'aime tant ! 


    J'espère que ça va marcher !! 

  • Quelles sont les contreparties pour les tipeurs ?
  • Pour les tipers musiciennes - musiciens, je partagerai le mp3 qui m'a servi de support pour que vous puissiez à votre tour improviser en mode cohérence cardiaque.

    Pour les tipers auditeurs, auditrices, je donnerai les mp3 téléchargeables de toutes les vidéos, à écouter partout.

    En fait, je donnerai tout à tout le monde, et vous choisirez ce qu'il vous plaira.